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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 川普對川金會表樂觀 兩國官員會前會

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美國總統川普(Donald Trump)和北韓領導人金正恩(Kim Jong Un)即將在12日舉行高峰會，川普今天(11日)表示，他和金正恩的歷史性峰會可能會順利的進行。而在同時，兩國官員先在今天會晤，以縮小如何終結朝鮮半島核子僵局的歧見。

金正恩和川普都在10日抵達新加坡，以展開1950-1953年韓戰以來，兩國領袖首度面對面的高峰會。

目前有關非核化的問題，雙方的看法仍有落差。來自兩國的官員今天舉行了兩個小時的會談，試圖在高峰會之前推進這項議題。

美國國務卿蓬佩奧(Mike Pompeo)發表聲明說，這些會議具實質性而且談得很仔細，但他沒有提到有何結果。

川普在和新加坡總理李顯龍的午宴上，對高峰會表示樂觀。

他說：「我們在很特別的12日，將展開很有意思的會談。我就是覺得，會議會進行得很順利。」

他也向李顯龍主辦高峰會表達謝意。

至於金正恩，在10日抵達後，會晤李顯龍時，同樣表達了謝意；但今天則是深居在下榻的瑞吉酒店(The St. Regis)內。至於陪同他到新加坡的妹妹金與正(Kim Yo Jong)，也沒有現身。

 把「我」掛嘴邊是自戀？ 研究：是情緒困擾的求救警訊

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(健康醫療網／記者吳珮均報導)

你身邊是否有朋友聊天時，常說「我」今天、「我」可能、「我」最近，將話題不斷圍繞著「我」說個不停呢？當朋友不停說自己的時候，不少人馬上將其與自戀連在一起，但根據刊載於《每日科學》ㄧ項研究指出，一直說｢我…..，我……｣的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒！

研究發現：經常使用「我」者與負向情緒關聯大

該研究由亞利桑那大學進行，其研究指出，每人每天平均會說1萬6千個字，其中約1千4百字是第一人稱單數代名詞，而那些有情緒困擾傾向的人每天用｢我｣、｢我的｣(I, me and my)的次數高達2千次；此外，研究也發現經常使用第一人稱主格｢我｣(I)和受格的｢我｣(me)與負向情緒有關，但頻繁使用第一人稱所有格｢我的｣(my)則否。

自我關注大易產生負向情緒 傾聽、陪伴助排解

諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示，習慣把焦點放在自己身上的人，不見得會讓自己比較快樂。人類在演化過程中，發展出戰或逃的生存策略，因此對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒的記憶會比較深刻，當我們經歷負面的生活事件，若過於專注在自己身上，很可能產生以我為中心的談話，如為什麼我會這麼衰？為什麼只有我這麼慘？並連接到負向的情緒。

胡延薇提醒，當發現身邊的朋友聊天時容易以「我」為中心且出現「不快樂」的形容詞時，不要誤以為他是想引起注意，反倒可能他正經歷著心理困境或情緒困擾，應多給予傾聽及陪伴。

心理鎂光燈易使負向情緒放大 身體症狀反覆不癒亦是警訊

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，因大量的談論自己，在「心理鎂光燈」效應影響下，只關注自身的處境，容易放大對事情的負向或無望感，接連帶來負向情緒。

葉雅馨主任建議，若你是個傾聽者，除了談話中「我」這個警訊，若發現對方同時有一些身體症狀，如感冒反覆不好、原有的疼痛加劇等，要瞭解這可能也是個求助的訊息，應給予更多的支持，甚至言語上的肯定，若發現自己無能為力時，則可陪同對方找到其他的支持管道。

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